sexta-feira, 30 de abril de 2010

vou mudar a minha BIMBY..

desobri um site colantes com Design que vende vinil autocolante para mudar o design de vários electro-domésticos, Nespresso e Bimby são uns deles e pensei até é boa ideia pois protege o plástico de se queimar com o uso vou comprar este:

fica o máximo que acham??

quinta-feira, 29 de abril de 2010

humor alterado...

é verdade minhas amigas virtuais, ando com um humor inconstante...
ora estou super bem e tem sido assim desde há uma semana, mas ontem fiquei mesmo com humor de cão, é que parecia uma madalena arrependida qualquer coisinha, era ver-me a chorar, minha nossa , estas hormonas "extra" estão a por me doida!!
Alguem já tomou??e tinham alguns sintomas estranhos??
é que isto esta a por-me doida, é que esta mesmo inconstante..
e também ando com o peito durido...ui nem tocar com roupa ..
é o que faz estar "EXTRAHORMONADA"...

quarta-feira, 28 de abril de 2010

VITAMINADA...


estas vitaminas são mesmo boas!!
sinto-me mesmo BEM!!
como nova...é fico com mais energia e tudo...daqui a nada vou ali dar uma corrida....lol....mentira eu nem gosto de corer ainda se fosse uma voltinha de bicicleta.
Vamos ver se resultam numa "formiguinha vitaminada"

terça-feira, 27 de abril de 2010

quem espera.....desespera....


xiiii...isto esta a custar....
o duphastom dá-me umas nauseas....grrrrr...
o bom da questão é que como menos ás refeições...
e o tempo que não passa nunca mais é dia 05....ou 06.....ou 07.....bem isso seria bom sinal!!sinal POSITIVO!!

vamos ver o que dá....estamos espectantes!!!

segunda-feira, 26 de abril de 2010

AMIGOS...

Às vezes os melhores amigos num ano, 

tornam-se apenas bons amigos no próximo ano,  

já não se falam tanto no ano seguinte,

e
não têm tempo de se encontrarem.

Então, eu só te queria dizer,

que mesmo que nunca mais nos falemos,

TU és especial para mim e fizeste toda a diferença na minha vida,

Eu preocupo-me contigo, respeito-te, e nunca te esquecerei.

Envia isto para os teus amigos,

não importa o quanto vocês se falam,

ou quão próximos vocês estão,

e manda isto para a pessoa que te mandou.

Deixa os velhos amigos saberem que não os esqueceste,  

e diz aos novos que nunca os esquecerás.

 Lembra-te, toda a gente precisa de amigos,

se algum dia achares QUE NÃO TENS AMIGOS,

lembra-te deste e-mail

alegra-te em saber

que alguém 
se importa contigo 
e sempre se importará

sábado, 24 de abril de 2010

Constipada...e não só...


Isto realmente anda mesmo com uma maré...
minha nossa!!
entao logo agora que estamos no dia certo, tinha de estar com uma infecção unrinária e constipada ao mesmo tempo!!
Quando fui á médica disse-lhe que achava que devia estar com infecção ela perguntou se me doí-a, ao que lhe disse que não porque eu nunca me doi nem quando vou á casa de banho tenho é umas moinhas e cólicas e ela disse fazemos já o teste a ver...e lá fiz o kombur-teste, ou lá como se chama e não é que deu Positivo! pois é eu bem que sabia e sentia!!!

Agora estou a antibiótico um fraquinho por causa dos treinos ;))
mas tinha que vir uma constipação á mistura para completar...hoje fiquei por casa a cura-la para ver se fico bem para a semana!!!

Novidades...


Pois é cá estou de volta!!!
E com novidades claro...depois deste tempo todo tinha de ter algo novo!!
Fui á minha Genec. já trinha consulta maracada há 2 meses!! pois ela é muito concorrida e como dá prioridade ás grávidas é sempre complicado arranjar consulta, mas é uma médica 5*****, todas as minha amigas a adoram e com as grávidas é sempre uma médica pronta para ajudar em qualquer altura e a qualquer hora, pode-se ligar, o que ajuda muita para gravidez de primeira viagem ;))

NÃO, NÃO ESTOU GRÁVIDA!!
se era o que estavam a pensar, mas nesta colsulta fiz eco e viu-se que estava no ponto um OVINHO pronto para ser fecundado e claro lá tivemos de por as VELAS E MUSICA ROMÁNTICA e fazer o trabalho de casa todinho!!!
e a doutora ajudou receitou-me DUPHASTON e MATERVITA para perlongar o ciclo final e vamos ver como corre!!

uma ajudinha extra é sempre bom!
Aqui fica  a sua composição:

MATERVITA®
Suplemento alimentar

Matervita® é um complexo vitamínico e mineral completo, especificamente desenvolvido para suplementação durante a peri-concepção, a gravidez e o aleitamento.
A sua formulação enriquecida em ácido fólico, vitamina B12, ferro, magnésio e ácidos gordos Ómega 3 (DHA), permite suplementar de forma adequada a dieta habitual da mulher e, responder assim às necessidades nutricionais particulares durante estas etapas para a promoção de uma gravidez saudável.
Durante a gravidez, e mesmo durante o período que antecede a concepção, a alimentação deve ser variada e fornecer os elementos necessários para o adequado desenvolvimento do feto e a boa saúde da mãe. Durante o aleitamento, a alimentação deverá garantir uma salutar qualidade do leite materno. Após o parto, deverá continuar a existir um bom equilíbrio nutricional, embora o aporte calórico deva ser mais reduzido.
As necessidades em vitaminas, minerais e oligoelementos comportam um aumento durante a gravidez e o aleitamento existindo carências parciais com manifestações subclínicas, de difícil identificação na prática clínica diária, mas que se podem repercutir na saúde da mulher grávida e lactante. A utilização de um suplemento alimentar equilibrado contribui para fazer face a este aumento das necessidades, sem um aporte calórico suplementar.
Matervita® permite uma suplementação adequada à prevenção de defeitos congénitos, prevenção do parto pré-termo e favorecimento de um bom desenvolvimento neuronal e cognitivo.

Duphaston® pertence ao grupo de medicamentos conhecidos como progestagénios

A didrogesterona é uma substância activa por via oral dotada de uma acção
progestativa selectiva sobre o endométrio e portanto, desprovida de certos efeitos
secundários que outras substâncias progestativas de síntese apresentam.
A didrogesterona é uma hormona sintética, similar à progesterona. A progesterona é
uma das hormonas femininas produzidas naturalmente pelo organismo da mulher.
No organismo da mulher, a progesterona é equilibrada pela produção de outra
hormona feminina, o estrogénio. O seu médico, poderá também ter-lhe prescrito,
estrogénio, para que tenha o equilíbrio correcto das hormonas.
Duphaston é administrado para tratar problemas devido à produção insuficiente de
progesterona. Duphaston é um medicamento que se destina ao tratamento das
seguintes situações:
- Endometriose;
- Dismenorreia (menstruação dolorosa);
- Infertilidade por insuficiência luteínica;
- Ameaça de aborto ou aborto habitual por défice de progesterona.

sexta-feira, 23 de abril de 2010

AUSÊNCIA...


Olá meninas e desculpem esta ausência mas deveu-se ao facto de o meu Pai ter sido Operado na terça dia 20 de Abril, não que tenha sido complicado mas é sempre uma anestesia e ficamos preocupados claro!
Por isso esta semana tem sido passada de casa para o hospital, do  trabalho para o hospital.
Mas esta a correr bem a recuperação, ainda esta internado e ficará até pelo menos segunda-feira dia 26 de Abril.
Mas ainda vai ter de ficar em casa pelo menos 1 Mês.
E claro o tempo não é  muito para vr aqui mas agora estou de volta e com movidades ;))
posto assim que puder....

quinta-feira, 15 de abril de 2010

TOU NO ESCURO...

É assim que me sinto de momento completamente no escuro, como se me tivessem colocado num quarto sem luz e sem saber onde estou, como estou, e para onde vou!!!
Mas porque é que  as pessoas não têm a coragem de dizer o que sabem e escondem até ás ultimas, será que não pensam que talvez tenha repercuções na vida de alguém!!
ás vezes apetece-me  GRITAR, EXPLODIR ou fazer alguém desaparecer!!!!
Porquê tanta hipócrisia,
Porquê tanta falta de respeito pelos outros,
Porquê tanta mesquinhez,
PorquÊ tanta gente que não interessa a ninguém,
Porquê, Porquê,  Porquê, 

PORQUE sou superior a esta gentinha toda vou seguir em frente, e como dizia a minha avó "á mais marés que marinheiros "

23 COISAS QUE NÃO SE PODE MORRER SEM SABER:

01- O nome completo do Pato Donald é: Donald Fauntleroy Duck.

02- Em 1997, as linhas aéreas americanas economizaram US$40.000 eliminando uma azeitona de cada salada.

03- Uma girafa pode limpar suas próprias orelhas com a língua.


04- Milhões de árvores no mundo são plantadas acidentalmente por esquilos que enterram nozes e não lembram onde eles as esconderam.
05- Comer uma maçã é mais eficiente que tomar café para se manter acordado.
06- As formigas se espreguiçam pela manhã quando acordam.
07- As escovas de dente azuis são mais usadas que as vermelhas.
08- O porco é o único animal que se queima com o sol além do homem.
09- Ninguém consegue lamber o próprio cotovelo, é impossível tocá-lo com a Própria  língua.

10- Só um alimento não se deteriora: o mel.
11- Os golfinhos dormem com um olho aberto.

12- Um terço de todo o sorvete vendido no mundo é de baunilha.
13- As unhas da mão crescem aproximadamente quatro vezes mais rápido que as unhas do pé.

14- O olho do avestruz é maior do que seu cérebro.
15- Os destros vivem, em média, nove anos mais que os canhotos.

16- O "quack" de um pato não produz eco, e ninguém sabe porquê.
17- O músculo mais potente do corpo humano é a língua.

18- É impossível espirrar com os olhos abertos.
19- "J" é a única letra que não aparece na tabela periódica.

20- Uma gota de óleo torna 25 litros de água imprópria para o consumo.
21- Os chimpanzés e os golfinhos são os únicos animais capazes de se reconhecer na frente de um espelho.

22- Rir durante o dia faz com que você durma melhor à noite.
23- 40% dos telespectadores do Jornal Nacional dão boa noite ao William Bonner no final.

 

e, finalmente, a
24ª - Aproximadamente 90 % das pessoas que lêem está Paginal, tentam lamber o cotovelo!!!

quarta-feira, 14 de abril de 2010

Tou Carninhosa....

foi o que me calhou hoje na rifa no facebook!!
Tou carinhosa mas é todos os dias!!

Massagem Privada...


Ontem cheguei a casa completamente de RASTOS!!
nem me podia quase mexer!!as dores estavam fortes de mais!!
Claro como tenho um maridinho LINDO e QUERIDO, que ainda por cima tem curso de massagem Chinesa, preparou tudo e quando cheguei tinha um ambiente todo ZEN para mim!!
Colocou a marquesa na sala um incenso a queimar e os óleos a prontos!!
Soube mesmo bem e hoje estou quase como NOVA!!!
Quase porque ainda tenho algumas dores mas mexo melhor a cabeça.
Como eu te ADORO meu AMOR ;))

terça-feira, 13 de abril de 2010

AMIGAS para voçês!!

por todo o vosso apoio e porque podemos ser "virtuais" mas muitas vezes são VOÇÊS AMIGAS que mais me ajudam!!!



















Este é para voçês minhas AMIGAS !!

Aiii que DORES...


Bem isto hoje está mesmo mal, estou cheia de sono e para além disso estou com umas dores nas costas bem não vos digo nada...
Estou que nem posso!!!
é que estou a desesperar mesmo, nunca mais acaba este dia....já tomei " a pastilha milagrosa" mas não está a ajudar...
vou ter de marcar consulta de especialidade porque a Fisioterapia não fez nada e também não gostei nada da maneira como ela me atendeu...e ainda por cima particular!!!
quer dizer pagamos e ainda somos atendidas pior que na Caixa!!!
é que nem me tocou sequer, marcou tratamentos e já esta, nada de exames a ver como estou, nada...até porque como o que tenho deriva de uma má formação de nascença, pode ir com os tempos piorando e tem de ser controlada!!
Lá vou eu gastar mais dinheiro!!
e vou mas é marcar consulta na caixa, talvez seja melhor atendida!!
 

Hoje Tou c'Mosca!!!

Quem se lembra desta magnifica maravilha dos Bolicaos???
eu até fiz colecção e no outro dia em limpezas encontrei o meu livrinho de Tous!!

Hoje Tou c'Mosca!!!
devo estar como o tempo, xoxinha...sem vontade para nada, só me apetecia ficar na caminha a dormir o dia todo!!!

quinta-feira, 8 de abril de 2010

TREINOS parados mas nem tanto...


bem parece que os treinos estavam parados....mas afinal não.....
como acabei por não tomar as Injecções "dose CAVALAR" de anti-inflamatórios, posso começar os treinos!!
consegui aguentar-me com as dores...que me dão cabo da tola!!
mas temos de fazer estas coisas para continuar a lutar pelo que mais queremos CERTO??
Mas como tenho feito a FISIOTERAPIA, tenho me aguentado sem as "pastilhas milagrosas" , que me dão mais cabo do estômago que outra coisa!!

vamos ver no que dá esta confusão toda ;))

more CouchSurfer's ....


e como o couch faz parte da nossa vida, aqui ficam mais umas linhas sobre o assunto, até porque quem sabe alguem por aqui também conhce e participa ;))
nós começamos há 5 anos em 2005 estava eu no trabalho e ouvi uma noticia no rádio algo sobre "surfar nos sofá" achei interessante e interliguei logo ao Surf e como na altura fazia Surf, achei SUPER!!
Fui logo á net ver o que era essa tal coisa de "surfar em sofá alheio" achei estranho mas quis ver como era, inscrevi-me quer dizer registei-me e lá estava eu aberta a novas experiências na altura vivia em Cascais bem pertinho do Guincho achei que teria muitos pedidos de "couch/sofá", mas afinal nem por isso, recebi 2 pedidos num ano!!! mas foi super interessante essa primeira experiência porque decidi receber um couchsurfer do CANADÁ porque ele tinha 19 anos, novinho que mal podia fazer.....mas quando apareceu era um rapazola de 1,80m, mas foi muito engraçado andar de um lado para o outro a mostrar todos aqueles sitios que já nos acostuma-mos ou que já fomos em pequenos com escola, e que vergonha ás vezes não saber certo tipo de coisas só porque nos acostuma-mos....
Resumindo, estou nisto há 5 anos e têm sido 5 anos de muita experiência POSITIVA, e com amigos no mundo inteiro só para dar um cheirinho já temos "casa" e companhia em :
FRANÇA; AUSTRÁLIA; REPÚBLICA CHECA; SINGAPURA; KOREA DO SUL; CHINA; JAPÃO; CANADÁ; USA; DINAMARCA; NORUEGA; HOLANDA; ALEMANHA; POLÓNIA; LITUÂNIA; SUIÇA......
Mas o melhor ainda é que faço parte de um Grupo, FAMILY GROUP em que se recebe apenas Famílias com crianças!!e esta parte do couchsurfer é que me tem surpreendido nos ultimos tempos porque tenho tido experiências incriveis que de outra maneira não teria de certeza!!
já recebemos 3 familias: 1 familia da Polónia , Jarek, Jola e bébé Rozia de 9 meses, 1 familia da Hungria Sandor, eszther e a bébé Manuella de 24 meses, 1 Familia de França RACHEL, MATHEW e a bébé SUZANNE de 6meses e agora Florence e o bébé Salomon de França de 21 meses também!!!
aqui ficam umas fotos:
 bébe Rozia
bébé Suzanne
bébé Manuela
bébé Salomon

quarta-feira, 7 de abril de 2010

mon petit couchSURFER!!


aqui fica as fotos do nosso pequeno couchsurfer de França...
ele é um bébé tão SIMPÁTICO!!sempre a rir ;)))
são por estes momentos que vale a pena pertencer a este mundo maravilhoso do couchsurfing.org.
tivemos de mudar a casa toda ...lol...esta é  a mesa que ele adorou para o STEP!!

terça-feira, 6 de abril de 2010

couchSURFING!!

Bem isto tem andado a 1000 á hora!!!
nem tenho tido tempo de vir aqui.

ontem recebi mais uns couchsurfers,
A Florence e o Bébé Salomon que vieram de França, e o  Salomon é um querido tem 21 meses e apesar de ser muito traquinas, o que é natural na idade das descobertas ;)) também é um bébé muito divertido e simpático, é aque esta sempre a rir e nunca chora nem quando cai,levanta-se logo e upa continua na brincadeira!!
Mas agora percebi que a minha casa é ANTI crianças pequenas que andam, porque tenho muita coisa que se parte perto do chão, sim porque toda a minha mobilia é tipo japonesa até a mesinha da sala serviu de STEP!!! lol....vou ter de alterar a casa toda quando a nossa formiguinha vier ;)))

mais logo posto uma foto do Salomon no nosso sofá ;))

sábado, 3 de abril de 2010

Boa Páscoa!!


Cá estamos nós na terrinha!!
humm....e que bem que sabe....isto é uma calmaria mesmo....hoje o N. foi para o campo....epa até parece o antigamente os homens no campo e as mulheres em casa...mas teve de ir ajudar o Avô a cortar lenha.

E resolvi por o blog em dia, e cuscar os meus cantinhos preferidos ;))
consegui conter-me nas amendoas e no chocolate, é que esta dieta tem de andar para frente senão...a minha coluna é  que se queixa!!!

A TODAs as minhas meninas queridas uma GRANDE PÁSCOA com muitos ovinhos LIGHT ;))