desejos...

bem hoje foi um dia ...

não sei o que tinha mas só me apetecia comer "CHOCOLATE"

passei a tarde toda a tentar não ceder á vontade...e lá consegui....

que será???

inveja...

se á coisa que detesto é INVEJA!!

pessoas invejosas então ...minha nossa...

e eu sei lá porquê atraiu este tipo de pessoas a montes!!

é que ele há cada uma pior que a outra e normalmente são MULHERES..

parece que como são infelizes, não podem ver os outros bem..

e depois ainda fazem comentários do tipo :

"há ela esta só a rir-se porque??? "

"toda contente???"

"estas bem?"

irra que gentinha como estão de mal com a vida e para elas esta sempre tudo muito mau, os outros também têm de estar assim e prontos toca de por VENENO!!!

enjoada....

hoje foi um dia daqueles, minha nossa começou ontem deitei-me com uma azia e hoje foi o dia todo assim!!
e doi-me a cabeça minha nossa, que indisposição!
e a vontade de dormir não me abandona á dias....
se não fosse o "mr RED" estar de  visita diria que estava ENJOADA!!!

novidades...

bem são muitas neste tempo todo....

umas boas outras menos boas...

mas começemos pelas boas e deixemos as outras para depois que hoje não me apetece pode ser?

como sabem e depois de ter levado na cabeça da médica de familia decidi perder peso, até porque será bem melhor para uma futura gravidez, quanto mais leve melhor, na verdade posso engordar..lol...

O que me levou a aumentar de peso então??

bem na realidade foram as hormonas que o meu organismo foi bombardeado ...coisa que não devia ter feito, mas enfim, os médicos deviam saber o que fazem e nós obedecemos, e quando se quer muito fazemos tudo mesmo!! e isto foi a minha Genecologista que supostamente é uma das melhores....enfim, resumindo, quando fui á médica de famila que por acaso também, é a de Planeamento Familiar, e lhe contei que tomei progesterona para aumentar o periodo fértil, ela perguntou logo PORQUÊ?

ao que eu repondi tipo parvinha, (sim pensei que pergunta estupida), para engravidar !!

ao que ela me diz logo mas e o marido já fez os testes? e eu parva continuei , TESTES??

sim voçê fez todos os exames e sabemos que esta tudo bem e o futuro PAI??

bem ele não fez nada ainda...ao que ela diz irritada ( e com certa razão), não concordo nada em sobrecarregar a mulher com hormonas se o homem não fez testes nenhuns, se o problema for dele de que adianta estar a tomar hormonas nunca vai engravidar....e foi ai que se fez LUZ nesta minha cabeçinha, e não é que ela tem razão...e eu que engordei 15 kilos!!! minha nossa que coisa!!!

agora vamos primeiro fazer exames ao N. e depois logo partimos para algo....

2011 será o ANO???

Olá a todas!!

Bom ano para todas!!

desde peço desculpa pela ausência perlongada, mas isto tem sido muito complicado por estes lados...

problemas familiares graves que passo a explicar em outro post..

mas connosco esta tudo bem, continuamos em treinos mas sem pressas e sem pressões, quando for será, e como o N. mudou de turnos talvez agora seja de VEZ!!

vou dar uma espreitadela aos voços blogs para me por a par das novidades!!!

beijokas a todas!!

Cérebro das mães cresce

é desta que quero ter gémeos se cresce assim deve ser a dobrar!!!

O cérebro das mulheres expande-se, em certas áreas, nos meses seguintes ao nascimento de um filho. As alterações hormonas possibilitam essa expansão, que pode explicar aquilo a que chamamos instinto.

Nos primeiros meses de vida de um bebé, o tamanho do cérebro das mães aumenta. É a conclusão de uma investigação realizada na Escola de Medicina da Universidade de Yale. Ao que parece, o cérebro é estimulado pelas alteraçãoes hormonais que se registam após o parto. Os investigadores verificaram que existe uma verdadeira expansão em áreas do cérebro relacionadas com a motivação e o comportamento e que essa expansão é mais significativa nas mulheres que estão especialmente entusiasmadas com os seus bebés.
Estes resultados levam os especialistas a pensar que o desejo sentido pelas mães de cuidar do bebé resulta mais de processos de construção cerebrais do que daquilo a que chamamos instinto.

Na idade adulta, a massa cinzenta não costuma sofrer alterações, no espaço de poucos meses, sem que exista um grande processo de aprendizagem, uma lesão ou doença ou uma mudança significativa no ambiente.

O aumento nos níveis de estrogénio, ocitocina e prolactina pode ser o segredo que permite ao cérebro das mães uma maior capacidade de reformulação, em resposta às solicitações do bebé.
Os investigadores avançam também que as mães que sofrem de depressão pós-parto podem sofrer uma diminuição de tamanho nas mesmas áreas do cérebro onde normalmente ocorre uma expansão
Mais investigação nesta área pode levar ao desenvolvimento de tratamentos para esses casos.
O estudo foi publicado no jornal Behavioral Neuroscience.

 

PESO...

como sabem e  muitas hormonas depois, o meu corpo alterou-se, uiii uiiii e de que maneira minha nossa!!

nunca fui uma top model mas, minha nossa, fiquei literalmente uma "lontra"...grrrrr 84kg, até doi só de escrever!! tudo bem que sou alta mas mesmo assim esta demais!!!

decidi em Agosto fazer algo por mim para variar, e inscrevi-me no ginásio, e tenho seguido os treinos religiosos, vou 4 dias por semana e ao fim de semana tento também por me a mexer!!!
som isto perdi alguns cms e peso também!!!

no 1ºmês foram mais cms que peso:

- 12cm no total, perdi mais no peito e costas (5cm)

-  4,5kgs fiquei com 79,5kg

- 0,4% de MG tinha 38% (muito mesmo!!!)

no 2º mês foram kgs e % MG:

-3,6% de massa gorda (agora tenho 34%)quase no normal!!

-3,5kgs já estou com 76kg!!

vamos ver se até ao natal chego aos 70kg!!!

e para 2010 chegar aos 60kg!!!

não era assim mas para lá caminhava mais uns 20 kgs e estava lá!!!